设计师的睡眠状况都是亚健康吗？

。。。。。。 发表于 2013-12-8 10:21
经常熬夜，画图，有时候看电视

10年后体弱多病 这行得多锻炼

不是很早就睡   

加班都加习惯了，除非很累，不然很难睡

是的，钱不多，身体不能跨了，只有好身体，才能在这行支撑到最后

做设计这行确实经常晚睡，而且睡眠质量很一般，还经常腰椎、颈椎出问题，所以同行们还是要多注意身体，有时间了就多去锻炼一下，在电脑面前坐久了也要经常起来活动一下，身体才是革命的本钱！

何止是亚健康啊！都已经虚脱了都!走路都打飘。。。

思想高度集中。很难休息啊

雨露阳光 发表于 2013-12-6 10:32
朋友改善一下睡眠质量吧

有时候想早睡都难，都是亚健康状态。

入睡还行，就是常晚睡

149105917 发表于 2013-12-9 09:26
入睡还行，就是常晚睡

入睡好就行就看自己定位时间了{:4:}羡慕